Архив форума ЛГ - Что вы делаете когда приходит деприсняк? (

Что вы делаете когда приходит деприсняк? (

Belik

Назад к темам раздела.

2010-11-03 02:46:00

Gardeliya

yashchar писал(а):

плевать на всё

да, я научилась так жить и тебе советую...не загоняйся. Жизнь прекрасна, если всех и всё послать куда подальше))

2010-11-03 04:09:46

Атмосфера

сколько людей, столько мнений!

кто-то пытается залить такое состояние спиртным, а я вот с некоторого времени наоборот - ограничиваю себя в еде (отказываюсь от мясного, жирного, острого и соленого) и сне (бывает еще дроблю сон на два раза по три часа), при этом стараюсь больше пить воды, почаще быть на людях, а если это почему-то невозможно, то занимаюсь чем-то физически активным, но требующим сосредоточения (например, капитальная уборка дома), то есть увеличиваю нагрузку на психику. потом, когда кризис отступает - все возвращаю к норме. мне это хорошо помогает

ах да! есть еще проверенное средство, но требующее материальных вложений - если уж совсем каюк, то капитально меняю внешний вид! стрижка, покраска волос, смена имиджа, новые шмотки.
это уж если самоограничение, нагрузка и очищение пространства не помогает

2010-11-03 11:24:21

Belik

всем советчикам и критикам спс ) у мну всё ок