2008-09-21 03:18:30 ![]() ![]() ![]() Ishamael какой никакой а прогресс ![]() |
2008-09-21 03:35:47 ![]() ![]() ![]() ![]() Вообще раньше средненько подтягивался раз 10 так ) а щас чот неочень раза 3 и все рекорд раз 5, кожа сдирается с ладоней там где када кулак сжимаешь пальцы упираются, вощем наверное в спец перчатках было бы лучше, а так очень больно, да и силы резко куда то деваются как будто тонну нада подтянуть))))нада взвесится может вес набрал :рНаблюдал за более легкими свиду они подтягивались легко и много, были и те кто весил по идее больше меня подтягивались хотя с трудом но тоже нормально, хотя руки у меня по идее сильные, много же силы нада на клаве бить и мышку передвигать)))))) Отжимаюсь получше ) если напрячся раз 20 наверно :о)На ладонях правда не люблю ток на кулаках. |
2008-09-21 04:53:43 ![]() ![]() Ishamael рецесия?) |
2008-09-21 05:21:33 ![]() ![]() ![]() ![]() Revenge ![]() |
2008-09-21 11:07:47 ![]() ![]() ![]() раньше норматив выполнял:) а сейчас хз хз))) надо в качалку идти ![]() |
2008-09-21 13:04:00 ![]() ![]() ![]() =) |
2008-09-21 13:10:26 ![]() ![]() ![]() Ishamael лет через 5 будеш еле еле кружку пива поднимать) |
2008-09-21 13:34:01 ![]() ![]() в 6 классе мог 5 раз, тут на днях попробовал... адин еле еле((( писец толстый стал( |
2008-09-21 13:36:00 ![]() ![]() раз 8 смогу. а дальше падаю |
2008-09-24 12:26:37 ![]() ![]() 2 раза могу %) |
2008-09-24 13:04:00 ![]() ![]() ![]() раза 2 норм сделаю,потом начинаю болтаться как червяг |
1 | 2 |