| 2008-09-21 03:18:30 Ishamael какой никакой а прогресс ![]() |
| 2008-09-21 03:35:47 Вообще раньше средненько подтягивался раз 10 так ) а щас чот неочень раза 3 и все рекорд раз 5, кожа сдирается с ладоней там где када кулак сжимаешь пальцы упираются, вощем наверное в спец перчатках было бы лучше, а так очень больно, да и силы резко куда то деваются как будто тонну нада подтянуть))))нада взвесится может вес набрал :рНаблюдал за более легкими свиду они подтягивались легко и много, были и те кто весил по идее больше меня подтягивались хотя с трудом но тоже нормально, хотя руки у меня по идее сильные, много же силы нада на клаве бить и мышку передвигать)))))) Отжимаюсь получше ) если напрячся раз 20 наверно :о)На ладонях правда не люблю ток на кулаках. |
| 2008-09-21 04:53:43 Ishamael рецесия?) |
| 2008-09-21 05:21:33 Revenge Легендар! |
| 2008-09-21 11:07:47 раньше норматив выполнял:) а сейчас хз хз))) надо в качалку идти ![]() |
| 2008-09-21 13:04:00 =) |
| 2008-09-21 13:10:26 Ishamael лет через 5 будеш еле еле кружку пива поднимать) |
| 2008-09-21 13:34:01 в 6 классе мог 5 раз, тут на днях попробовал... адин еле еле((( писец толстый стал( |
| 2008-09-21 13:36:00 раз 8 смогу. а дальше падаю |
| 2008-09-24 12:26:37 2 раза могу %) |
| 2008-09-24 13:04:00 раза 2 норм сделаю,потом начинаю болтаться как червяг |
| 1 | 2 |