убили писю


гильдия Собиратели (Адепт)[2425] _ПеСеЦ_ Информация
Назад к темам раздела.
2009-03-30 07:30:37 гильдия Собиратели (Адепт)[2425] _ПеСеЦ_ Информация
молоцы, я не по-этому создал топ 8)

вот сейчас мы с Харьком (бан ему пухом) в 6.15 утра пошли на круг и сделали зарядку.
1 круг вокруг круга (примерно 1.5 км)
20+25 отжиманий
3 подтягивания (ололо я слабак)
30 прыжков с приседаниями
растяжка
и еще пол круга.

дома - контрастный душ.
и мне хорошо так что вообще хорошо 8) и вам всем желаю счастья и радости, и что бы на работе было не скучно и тд.
 
2009-03-30 08:38:34 гильдия Бойцы (Элита)[67652] гильдия Столичные Кузнецы (Адепт)[864] гильдия Механисты (Адепт)[957] Светлый Информация
кружил песец круглыми кругами вокруг круга
 
2009-03-30 08:40:03 Neofit Информация
_ПеСеЦ_ писал(а):
вам всем желаю счастья и радости

Большое спасибо, и тебе того же. А темку лучше во флуд, хорошо?
Тема закрыта.