Архив форума ЛГ - Интерессное...

Интерессное...

Назад к темам раздела.

2010-08-04 11:25:43

коммунист

Klerik
А то,битард натуральный=)

2010-08-04 11:43:55

коммунист

2010-08-04 11:54:13

Klerik

коммунист
Хреново тебе, что я могу сказать =р

2010-08-04 12:04:01

коммунист

коммунист
Почему же?

2010-08-04 12:04:18

Люди и звери - опасно или нет? Полезно, Зверюшки
Конечно, держать в доме собаку или кошку полезно для душевного равновесия и воспитания у детей любви к меньшим братьям нашим. Однако, случается, что домашний любимец награждает своих хозяев собственными звериными болячками, или провоцирует обострение аллергических заболеваний, которые уже были у человека.

Насколько опасно совместное проживание людей и зверей?

«Вероятность заразиться чем-то от домашнего животного, которого регулярно и хорошо кормят, моют, вакцинируют, обрабатывают от глистов и кожных паразитов, ничтожно мала, - считает зав. кафедрой инфекционных болезней Московской государственной академии ветеринарной медицины и биотехнологии им. К. И. Скрябина, доктор ветеринарных наук, профессор Александр Сидорчук.

Вообще же животные болеют примерно 250 болезнями, из которых около 150 могут передаваться человеку. Правда, для России этот перечень сужается до 30 заболеваний по причине природных и климатических условий. А главную опасность для нас представляют, прежде всего, животные бездомные. Гладить и кормить уличных животных, играть с ними ни в коем случае нельзя!

Если вы летом вывозили своего домашнего питомца в деревню или на дачу, то теперь обязательно нужно избавить его от глистов, обработать шампунем против паразитов и проверить нет ли у него трихофитии и микроспории. Эти кожные грибковые заболевания проявляются выпадением шерсти, характерными мокнущими пятнами в виде корочек с налетом.

Не спешите вести любимца к ветеринару, если обнаружите, что у него горячий сухой нос. Это абсолютно ни о чем не говорит. У собак нос часто бывает влажным и холодным, потому что из-за отсутствия потовых желез они потеют через нос и лапы. Но ведь и мы не ходим круглые сутки мокрые от пота. Встревожить хозяина должны выделения из носа или гнойные корочки на нем, а никак не его сухость.

За помощью ветеринара нужно обязательно обратиться, если ваш питомец угнетен, отказывается от корма, стал вялым и малоподвижным. Шерсть здорового животного гладкая, блестящая и не выпадает (исключение - период линьки). Если ее раздвинуть, на коже нет болячек, ссадин, рубцов или гнойников. А из глаз, ушей, носа, рта и половых органов нет истечений. Чем больше у животного пространственной свободы, чем меньше вы контролируете, где он гуляет и с кем общается, тем быстрее надо реагировать при появлении тревожных симптомов.

Естественно, надо мыть руки после прогулки с животным, мыть собаке лапы, периодически дезинфицировать место животного, кипятить, гладить подстилку. Питомец должен знать свое место и признавать правила, выработанные для него хозяином.

Каким бы родным ни было любимое животное, есть с ним из одной миски и спать в одной постели не стоит. В сознании животного должно быть зафиксировано, что существуют места, на которые наложено непреодолимое табу. Это обеденный стол, места, где хранятся продукты и чистое белье, постель».

Наконец, нужно знать, от каких животных какими недугами можно заразиться.

Кошки, собаки: бешенство, хламидиоз, лептоспироз, герпес, аденовирусная инфекция.
Аквариумные рыбки: микозы (поражения кожи, чешуи, внутренних органов).
Попугаи, голуби: орнитоз, хламидиоз, сальмонеллез, дерматомикозы.
Черепашки: грибковые заболевания, туберкулез.
Морские свинки, крысы, мыши: сальмонеллез, псевдотуберкулез, туляремия, бешенство.
Сельскохозяйственные животные: туберкулез, лептоспироз, сальмонеллез, сибирская язва, псевдочума, бешенст

2010-08-04 12:04:43

Кофе Полезно
7 причин пить по чашке кофе в день.
Если вы собираетесь бросать пить кофе и переходите на чай, не торопитесь отказываться от любимого напитка. Учёные с разных концов света приводят доводы в пользу регулярного употребления кофе.

1. Кофе не обезвоживает, он утоляет жажду так же хорошо, как обычная вода. Да, кофеин действительно вызывает повышенное мочеиспускание и может привести к тому, что вы потеряете больше жидкости, чем потребите. Однако для этого вам нужно получить не менее 550 миллиграммов этого вещества, а в средней чашке кофе содержится всего около 100 мг. Поэтому, чтобы действительно начать терять влагу, вам придётся выпить не меньше 5-6 чашек за день. Выпейте одну с утра - и никаких проблем не будет.

2. Кофе может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний и не приводит к инфаркту. Гипертоники (люди, страдающие повышенным давлением), обычно отказываются от кофе, опасаясь, что он только усугубит их недуг. Однако одно из последних исследований Калифорнийского университета показало, что никакой связи между употреблением этого напитка и риском инфаркта нет. Более того, пронаблюдав 27 тысяч женщин в течение 15 лет, учёные выяснили, что три чашки кофе в день, наоборот, снизили их шансы заработать проблемы с сердцем на 24%. Хотя, почему именно, пока до конца не ясно.

Ещё один балл в пользу кофе дало сравнение с другими напитками, содержащими кофеин. Кофе действительно приводит к единовременному повышению кровяного давления, однако другое исследование показало, что даже кола может вызвать регулярные проблемы с давлением, а вот кофе - нет. Возможно, ответ кроется в других компонентах кофейного зерна, в том числе антиоксидантах, найденных в нём.

3. Кофе снижает риск заболевания некоторыми видами рака. В 1980 году буча вокруг кофе поднялась из-за заявления медиков о том, что напиток может вызвать рак поджелудочной железы. И точку в этом вопросе поставили только в 2007 году: учёные проштудировали в общей сложности 66 различных работ по теме и заключили, что сам по себе кофе канцерогеном не является. Скорее всего, эту роль выполняют сигареты - обычные спутники кофемана. Проведённое позже обследование 59 тысяч женщин в Швеции показало, что нет никакой связи между потреблением кофе и раком груди.

Более того, существует предположение, что кофе способен предотвратить раковые заболевания. Японские медики, изучившие здоровье 90 тысяч мужчин и женщин, заявили, что у тех, кто потреблял 2-3 чашки в день, риск заболеть раком печени гораздо меньше, чем у других.

4. Сливки в кофе насыщают организм кальцием. Кофеин действительно приводит к небольшой потере кальция, поэтому некоторые врачи предупреждают: кофе может привести к повышенному риску травм и заболеваний скелета. Однако, по словам специалистов из Крейтонского университета, недостаток кальция у кофеманов вызывает, скорее, их нелюбовь к молочным продуктам, а не пристрастие к кофе. К тому же, даже две чайные ложки молока, добавленные в кофе, с лихвой восстанавливают все потери кальция, вызванные кофеином.

5. Кофе бодрит и поднимает настроение. Это доказанный научный факт. Кофе придаёт людям энергии, даёт ощущение радости и помогает влиться в коллектив, улучшает внимание и способность к концентрации. Однако для такого эффекта потреблять кофе надо регулярно. От двух до четырёх чашек в день достаточно для того, чтобы снизить ваш риск впасть в депрессию. Хотя врачи предупреждают: если у вас всё-таки начались проблемы психического характера, от кофе лучше отказаться - в нестабильных состояниях напиток может иметь обратный эффект и подтолкнуть вас на необдуманные поступки.

6. Кофе помогает снять усталость после сильных нагрузок. К такому выводу пришли спортивные врачи, попытавшиеся помочь атлетам быстрее восстанавливаться после тренировок. Добавив кофеин в специальный спортивный напиток, медики убедились, что он увеличивает способность организма восстанавливать мышечный тонус на 60%. Связано это с тем, что кофеин, очевидно, помогает телу всасывать углеводы быстрее и легче, что в свою очередь и тонизирует мышцы.

7. Кофе защищает от диабета и болезни Альцгеймера. Американские медики предполагают, что кофеин защищает клетки нашего мозга от вредного воздействия холестерина, которое, в том числе, приводит к развитию болезни Альцгеймера. Другие исследователи недавно выступили с заявлением о том, что среди любителей кофе намного реже встречаются больные диабетом второго типа.

Главное не перебарщивать.

Несмотря на всё перечисленное, очевидные минусы у кофе всё равно есть. Во-первых, кофеин может вызывать привыкание, и если вы всё-таки «подсели» на этот напиток, отказаться будет очень сложно. Исследования показывают, что уже на первые сутки, проведённые без любимого напитка, у кофемана появляются сильные головные боли, теряется способность концентрироваться, а затем ухудшается и общее самочувствие. Кроме того, передозировка кофеина (более 8 чашек в сутки) может привести к взрывам паники, хроническим неврозам, вызвать учащённое сердцебиение и даже судороги.

2010-08-04 12:08:48

2010-08-04 12:29:13

2010-08-04 12:35:59

2010-08-04 12:44:22

коммунист

http://2-ch.ru/b/src/1280911350886.jpg

2010-08-04 12:48:59

хахах котэ кончил))коммунист

2010-08-04 12:49:28

Заставь свою лень работать на себя Полезно
Сейчас вам, наверное, лень чем-то заниматься - иначе вы не сидели бы у компьютера, бороздя просторы Интернета. Часто мы ругаем себя за лень, хотя, честно говоря, праздность - вполне естественное состояние для человеческого существа. Однако давайте попробуем заставить собственную лень работать на нас.

1. Слушайтесь психологов: они говорят о том, что самые находчивые и умные люди одновременно и самые... ленивые!

Такие люди всегда находят способ избежать работы, придумывают, как сделать свое существование проще, и таким образом, их творческий полет мысли выражается в самых гениальных и полезных открытиях: компьютер, микроволновая печь, автомобиль... недаром говорят: «Лень - двигатель прогресса!»

2. Стройте препятствия на пути лени

Лентяи терпеть не могут делать что-то трудное. Это надо использовать. Допустим, есть какое-то трудное дело, которое нужно выполнить прямо сейчас (например, перестать читать статьи и сесть наконец за работу). Конечно, вам ужасно лениво. Следовательно, нужно поставить себя в такие обстоятельства, когда вам будет труднее и ленивее НЕ СДЕЛАТЬ что-то более приятное, чем работа. Простой пример: вы взяли работу на дом, но вместо того, чтобы работать, смотрите телесериалы. А если вы, к примеру, забросите пульт от телевизора на крышу дома, есть большая вероятность того, что вы все-таки приметесь за работу. Все очень просто: вам лениво работать, но еще ленивее - переключать каналы без помощи пульта управления, и уж совсем лениво - лезть на крышу и искать там пульт.

3. Ставьте лень на пути препятствий

А теперь поставим с ног на голову предыдущий совет. Основной принцип таков: для того, чтобы избежать выполнения действительно трудного задания, вы готовы сделать кучу других не менее полезных, но менее трудных дел - по принципу «из двух зол выбираю меньшее». Ваша производительность напрямую будет зависеть от того, что вам лениво выполнять самое сложное задание, и вместо этого в качестве некой компенсации вы переделаете множество других полезных дел, лишь бы не приступать к самому сложному из них. Составьте список своих дел, поместив самое сложное задание в верхнюю строчку списка. Теперь скажите самому себе, что вам во что бы то ни стало нужно сделать это самое сложное дело. Если вы настоящий лентяй, то сначала вы приметесь за менее сложные задания. Со временем будут появляться и другие дела, и одно из них наверняка будет важнее и сложнее того «самого страшного», которое вы поместили на первое место. Таким образом, задание из «самого-самого сложного» станет обычным, и опустится с первой позиции в середину списка - тут-то вы его и выполните!

4. Перекладывайте работу на чужие плечи

Лентяи чаще всего становятся менеджерами и управленцами всех мастей - отличный способ заставлять работать других и одновременно выглядеть деловым человеком. Если вы не менеджер, то перекладывайте свою работу на плечи коллег и даже босса. Составьте список дел и тщательно изучите его. Наверняка большую часть заданий могут выполнить ваши коллеги. Смело вычеркивайте половину списка - вот вы и сделали полдела, не пошевелив и пальцем!

5. Автоматизируйте рабочий процесс

Вместо того чтобы постоянно выполнять одно и то же действие, автоматизируйте свой рабочий процесс. Для этого потребуется вся изворотливость ума, которая в полной мере присуща лентяям. Найдите программу для обработки почты по ключевому слову, придумайте таблицу с формулами для ежедневных подсчетов и забивайте в нее данные (считать она будет сама), составьте собственный словарь для перевода часто встречающихся слов.... у вас масса вариантов! Составьте инструкцию, следуя которой ту же самую работу могут выполнять и другие - это снимет с вас половину обязанностей.

6. Избавьтесь от ненужного

Посмотрите на список дел (если вы не поленились его составить. Если поленились - пусть это будет тем делом, которым вы займетесь чтобы избежать чего-то более сложного). Подумайте - какие дела обязательны к выполнению? Оставьте в списке только их.

7. Откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня

Еще один хороший способ избежать того, что не хочется делать - отложить выполнение задания на неопределенный срок. Через некоторое время обнаружится, что выполнять задание уже не нужно. Многие дела оказываются не такими уж важными, как казалось в начале.

8. Упрощайте

Если задание, которое вам нужно выполнить, сложное и трудное, постарайтесь найти способ сделать его более простым и легким для выполнения. Разбейте его на стадии. Посмотрите, какие стадии можно пропустить, какие - автоматизировать, какие - передать кому-нибудь еще.

9. Ждите до последнего

Иногда, когда вы откладываете какое-то задание с тайной надеждой, что вам так и не придется его выполнять (см. пункт 7), дело оказывается настолько важным, что все же требует выполнения. Вы понимаете это тогда, когда на вас начинает сыпаться поток писем и телефонных звонков от непосредственного начальника с требованиями немедленно сесть за работу. Важность выполнения задания и цейтнот - отличная мотивация для того, чтобы дело было сделано. Однако этого цейтнота не было бы, если бы вы не отложили это срочное и важное дело в долгий ящик неделю назад. Фокус в том, чтобы ждать до последней минуты и создавать такой искусственный цейтнот. Вот тогда вы забегаете и сделаете все к сроку!

10. Используйте лень в качестве награды

Говорите себе - если я сейчас это доделаю, я смогу как следует полениться. Это сработает!

2010-08-04 12:54:54

коммунист

PIRATE писал(а):

кончил))коммунист

http://2-ch.ru/b/src/1280911973938.png

2010-08-04 12:58:34

14 привычек, которые делают вас толстыми Полезно
1. Просмотр телевизора

Регулярный продолжительный просмотр телевизора - прямой путь к ожирению. Недавние исследования доказали, что те, кто смотрит телевизор около двух часов в день, гораздо сильнее подвержены избыточному весу, чем те, кто смотрит его лишь полчаса в день. Тут всё очевидно - когда смотришь телевизор, находишься в состоянии покоя, неподвижности... Пульс, кровяное давление и метаболизм снижаются - в результате, сжигается только 20-30 ккал в час.

2. Быстрая трапеза

Есть слишком быстро - привычка многих людей. Сигналы от желудка к мозгу доходят после того, как вы уже закончили есть, - отсюда переедание. Поэтому есть нужно не менее 15-20 минут - именно столько времени необходимо сигналам “желудок-мозг” о том, что вы действительно сыты. Ученые полагают, что быстрое поедание пищи - причина метаболического синдрома - высокое кровяное давление, ожирение, повышенных холестерин и резистентность к инсулину.

3. Есть в спешке

Очень часто мы перекусываем и одновременно занимаемся какие-то другим делом. Если вы очень часто едите, работая за компьютером, ведя машину, смотря телевизор, ходя по магазинам - опять же, еще один прямой путь к ожирению. Вы просто-напросто не замечаете, что едите.

4. Частые фаст-фуды

Одна из главных причин избыточного веса - постоянный стресс и отсутствие времени для того, чтобы приготовить здоровый и полноценный обед и ужин. Конечно же, проще забежать в ближайший ресторан быстрой пищи, или, попросту говоря, фаст-фуд. Фаст-фуды известны своими насыщенными жирами, низким содержанием клетчатки и большими порциями. В результате опять ожирение.

5. Эмоциональное питание

Эмоциональное питание связано с потребление большого количества пищи, которое помогает "заесть" депрессию, тревогу или одиночество. А ведь основная-то цель - подавить голод. Эксперты оценивают, что 75 процентов переедания связано с эмоциями. Как много раз вы замечали себя на кухне за перекусом или жевали джанк-фуд, чтобы подавить стресс, но при это не в том и не в другом случае голодны не были?

6. Нет времени на занятие спортом

Если посмотреть в ваш "ту-ду лист" ("то, что нужно сделать"), то возможно физические упражнения займут в нем последние строчки (если вообще будут). Если это так, вы не одиноки. Таких полно. Из-за постоянно времени очень сложно найти время на выполнение упражнений, но все равно это можно сделать. Было бы желание.

7. Ваши друзья могут сделать вас толстыми

В исследовании, опубликованном 26 июля 2007 года, предположили, что ожирение может быть "социально заразным". Оно было проведено среди 12.000 людей в течение 32 лет, и показало, что те, у кого есть друзья, брат или сестра и супруг, страдающие ожирением, увеличивают риск ожирения на 37-57 процентов.

8. Недостаток сна

Недостаток сна увеличивает риск ожирения из-за повышения уровня греналина (ghrenalin) - гормона, стимулирующего аппетит, и снижает уровень лептина (leptin) - гормона, подавляющего аппетит. Исследование, проведенное в Бристольском университете в Великобритании, показало, что по сравнению с нормальным восьмичасовым сном уменьшение сна на час увеличивало показатели жира в теле на 3 процента.

9. Отсутствие информации о потребляемых продуктах

Многие люди едят пищу и понятия не имеют, какой же энергетической ценностью они обладают и сколько же в них жиров. Это приводит к увеличению веса и вредным привычкам в еде, потому что вы можете съесть в два раза больше, чем нужно для поддержания веса. Это не говоря уже о том, что возможно, нужно не просто поддерживать вес, а снижать его.

10. Кредитки

Исследование, проведенное компанией Visa среди 100.000 счетов в ресторанах, показало, что люди, которые оплачивали кредитной картой тратили на 30 процентов больше, чем те, кто платил наличкой. Средняя женщина, посещающая ресторан фаст-фуд раз в неделю, потребляют на 17.160 ккал в год больше.

11. Пропуск завтрака

Исследования показали, что люди, которые полноценно завтракают, меньше подвержены излишнему весу.

12. Некомфортная одежда

Ученые из университета в Висконсине обнаружили, что комфортная одежда для будних дней помогает увеличить физическую активность.

13. Пренебрежение весами

Недавние исследования Университета Миннесоты показали, что испытуемые, которые взвешивались каждый день, потеряли 6 килограммов в течение за двух лет, в то время, как те, кто этого не делал, - всего лишь 2 килограмма.

14. Скука

Опрос Priory Group в Великобритании показал, что чаще люди едят, когда им скучно, а не когда, у них стресс.

2010-08-04 13:04:50

коммунист

PIRATE
тогда я должен быть жирным аки америкос

2010-08-04 13:16:58

коммунист
я тож наверное мыв от них отличаемся тем что едим борщ а он него худеют)))

2010-08-04 13:41:42

2010-08-04 14:13:57

2010-08-04 15:20:18

2010-08-04 15:50:59

коммунист

Бамп

2010-08-04 16:13:27

коммунист

http://vkontakte.ru/video79823047_148647094

2010-08-04 16:38:49

коммунист
ФИГНЕ

2010-08-04 17:01:31

коммунист

PIRATE
D: ты немного не прошарен в мемах...Глянь сюда
http://lurkmore.ru/Rick_Roll

2010-08-04 17:38:37

коммунист
???

2010-08-04 17:39:27

коммунист
харе хрень сюда класть