Архив форума ЛГ - Cколько раз вы подътягиваетесь?

Cколько раз вы подътягиваетесь?

Revenge

Назад к темам раздела.

2012-01-06 11:17:05

nikitos

15 раз летом подтягивался

2012-01-06 11:36:43

Addict

сейчас с будуна, по праздникам - 9 раз)) В лучшей форме где-то 12-14. + выход на 1ну. А вот подьемы-перевороты ни разу не получаются(( Наверное из-за того, что пресс слабый.

2012-01-06 11:43:42

Addict

Ас писал(а):

Тем не менее..., Ни одно количественное исполнение упражнение, не зависит от веса...
Весь ты хоть 10 кг, хоть 50, хоть 100 или 150 кг...

Ага). можно придумать упражнение со штангой, чтобы была такая же нагрузка как подтягивание. И ты хочешь сказать, что количество поднятий такой штанги от ее веса не зависит?)

2012-01-06 11:52:21

Addict

Ас
В спецназе израильском что-ли служил?) Для обычного человека там нереальные тесты)) Хотя бы кросс на 50км.

2012-01-06 11:57:00

chaosangel

DooMok писал(а):

на твой вес ты должен делать столько же много, как делает кто-то маловесящий, иначе ты недокачан. глупо сравнивать с борьбой, я думаю жирный японский сумоист в150 кг сделает тебя влёгкую, хотя врядли подтянется хоть раз

Все это так но затраты энергии будут совсем разные. в конце концов у человека с большой массой выработается ресурс быстрее чем у человека легкого. возьми тех же марафонцев, среди них ни разу не видел громоздких людей.
Просто у меня живой пример перед глазами. друг всю жизнь занимался спортом. весит примерно как я около 100кг. не скажу что он мало тренировался. но и его спокойно на турнике делал второй друг. дрыщ. кг 60 65 весу. причем абсолютно ничем не занимавшийся.

2012-01-06 12:24:24

Девочка_В_Бреду

ах,хотела бы я вставить свое умное веское слово:)

2012-01-06 12:40:29

chaosangel

Девочка_В_Бреду
ты вернулась

а ты вставляй. думаешь мы все здесь такие умные собрались?))

2012-01-06 12:50:55

fear

раз 10

2012-01-06 12:51:15

Девочка_В_Бреду

chaosangel

ну сказать пока что нечего))

2012-01-06 12:53:12

chaosangel

Девочка_В_Бреду
лучше признавайся гуглила на данную тему? вроде вчера хотела

2012-01-06 12:55:27

Девочка_В_Бреду

chaosangel
так мне флеш999 отл ссылку подкинула,все что вчера хотела - все там нашла;)

2012-01-06 12:59:04

chaosangel

что в мире происходит. скоро девушки будут больше парней знать о физической подкотовке)

2012-01-06 13:05:31

Девочка_В_Бреду

chaosangel
сомневаюсь. большинство моих ровесниц уже начинают оплывать. многие сидят на диетах,но постоянно сбрасывать-набирать-сбрасывать вес - беспонтовый стресс для организма,имхо..
а насчет меня... куда уж,ты же видишь,что я некомпетентна)) только учусь)

2012-01-06 13:15:53

chaosangel

Девочка_В_Бреду писал(а):

начинают оплывать

это как?))) собственно если год написан верно не могу понять...

2012-01-06 13:16:52

Девочка_В_Бреду

chaosangel
это я к тому написала,что большинство девушек не занимается спортом = не знают ничего о физ подготовке) у нас в зале из стройных занимаюсь только я и еще одна девушка,с которой мы приятельствуем,остальные - либо уже заплывшие жиром деушки лет 20-25 (которые ни к чему,кроме беговой дорожки,не прикасаются),либо женщины 40-50. чаще всего в зале никого нет из девушек вообще) этаже мужское занятие! лучше пойти один раз в неделю степом позаниматься) который,кстати,особо никакой пользы не несет)
нет,год не верно написан

оплывать = толстеть,из девачково-стройных уже становятся по-бабьи широкими)

2012-01-06 13:23:20

эмо_слезки

зато есть что потрогать

2012-01-06 13:24:48

fear

Девочка_В_Бреду
а что им еще делать, если они заплыли? ) пусть бегают

2012-01-06 13:29:03

Девочка_В_Бреду

Мартовский_кот
ну тут уж каждому свое)

fear
ну я к тому,что бег + тренажерка будет гораздо эффективнее) жир растрясать)

2012-01-06 13:42:39

chaosangel

Мартовский_кот
цыц за совращение статью еще никто не отменял))

2012-01-06 13:44:01

chaosangel

Девочка_В_Бреду

ага. поймалась значица)) колись. сколько лет. только не надо что неудобно у девушек возраст спрашивать...)

2012-01-06 14:01:02

Девочка_В_Бреду

chaosangel
в смысле поймалась?)) ну вот сам и подкинул мне отмазку;)

2012-01-06 14:10:15

chaosangel

2012-01-06 14:18:45

Девочка_В_Бреду

chaosangel
и ваще не поймалась,а попалась))
а ты-то сколько раз подтягиваешься?)

2012-01-06 14:21:24

chaosangel

chaosangel писал(а):

0.5 если накатить то много)))

))

2012-01-06 16:59:05

Ас

Addict писал(а):

можно придумать упражнение со штангой, чтобы была такая же нагрузка как подтягивание. И ты хочешь сказать, что количество поднятий такой штанги от ее веса не зависит?)

Это разные примеры...
Подтянувшись 43 раза при весе 74.2 кг, я не подниму 43 раз штангу весов в 74.2 кг.

Addict
Второй вопрос оставлю без комментариев ;)